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한 달 동안 신선하게 대파 보관하는 방법 대파는 요리에서 빠질 수 없는 재료 중 하나입니다.그러나 1~2인 가구는 사서 다 소비하기 어려운데요.그래서 이번 포스팅에서는 대파를 버리지 않고 오랫동안 신선하게 오래 보관할 수 있는 방법을 소개하겠습니다. 목차 대파 손질방법  대파는 물에 닿지 않은 상태에서 시들거나 손상된 겉껍질을 제거해 줍니다.이렇게 하면 보관 중 발생할 수 있는 곰팡이 문제를 예방할 수 있습니다.대파 뿌리가 있으면 신선함이 오래 유지되기 때문에 다 자르지 말고 1~2cm 남기고 잘라줍니다.이후 흰 대와 푸른 잎 경계 부분을 잘라 따로 보관해 줍니다. 대파 보관방법 흰 대와 푸른 잎으로 나눈 대파는 야채칸이나 냉장고 문 쪽에 세워서 보관해 줍니다.대파를 세울 경우 수분과 압력으로 인한 손상이 줄어들기 때문에 투명한 용기나 페트병을.. 2024. 11. 23.
폐가전제품 무상방문수거 서비스 신청방법, 수거가능 품목 확인 목차   폐가전 무상방문수거 신청방법  1. 검색포털에서 "폐가전 무상 수거"를 검색해서 접속합니다.무상방문수거 바로가기 2. 무상방문수거 개인정보이용에 동의합니다. 2. 배출품목을 확인 후 선택해줍니다.이때, 수거 품목에 따라 1개 여도 되고 5개 이상이어야 가능한 경우도 있으니 꼭 체크하셔야 합니다. 3. 연락처와 주소 등 기본정보를 입력 후 본인인증을 합니다. 4. 접수내역을 확인 후 접수 완료 버튼을 눌러주면 됩니다. 폐가전제품 전화로 방문수거 요청?인터넷으로 신청하기 어려울 경우 전화로도 방문수거 요청을 할 수 있습니다.연락처는 1599-0903입니다. 폐가전제품 예약가능지역 조회 방법  1. 상단 메뉴에서 예약조회 > 예약가능지역조회 버튼을 선택해 줍니다. 2. 시도, 구군, 읍면동을 선택 후.. 2024. 11. 22.
뇌 건강에 좋은 음식 5가지 뇌 건강에 좋은 음식에는 여러 종류가 있습니다.그 중 간편하게 먹을 수 있는 음식 5가지를 소개해 드리려고합니다.  목차 견과류 (호두와 아몬드)  견과류는 간편하게 먹을 수 있으면서도 뇌 건강에 큰 도움을 주는 대표적인 음식입니다.특히 호두와 아몬드는 비타민 E와 항산화제가 풍부해 뇌 세포를 산화 스트레스로부터 보호합니다.또한 기억력과 학습 능력을 강화해 나이와 상관없이 뇌 기능을 향상시키는 데 효과적입니다.하루 한 줌(약 30g) 정도를 간식으로 섭취하면 좋으며 샐러드나 요거트에 추가해서 드시는것도 방법입니다. 블루베리  블루베리는 자연이 주는 뇌 건강 보약이라고 할 수 있습니다.이 작은 과일에는 강력한 항산화제와 플라보노이드가 풍부하여, 뇌 세포를 손상으로부터 보호하고 신경 세포 간의 소통을 원활하.. 2024. 11. 21.
이사 후 새집증후군 증상 및 예방법 목차 새집증후군이란 새집증후군(Sick House Syndrome)은 새로 지어진 집이나 리모델링된 공간에서 발생하는 유해 물질로 인해 건강 문제가 생기는 현상을 말합니다.건축 자재, 페인트, 가구 등에서 방출되는 화학 물질이 주요 원인으로, 이로 인해 눈이나 목이 따갑고, 두통이 생기는 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 새집증후군 증상 새집증후군에 노출되면 다양한 신체적 증상이 나타날 수 있습니다.가장 흔한 증상으로는 호흡기 문제가 있습니다.기침이 잦아지거나 목이 아프고, 비염 증상이 심해질 수 있습니다.또한 피부에 두드러기가 생기거나 가려움을 느끼는 피부 질환도 흔하게 나타납니다.냄새에 민감해지며 눈이 충혈되거나 건조함을 느끼는 눈과 코 자극 증상도 새집증후군의 대표적인 증상입니다.더불어, 원인.. 2024. 11. 20.
발 각질이 생기는 원인과 관리법 발 각질이 생기는 원인 발은 몸의 무게를 지탱하고 매일 마찰과 압력을 받습니다. 이런 물리적 자극은 피부가 스스로를 보호하기 위해 각질층을 두껍게 만드는 원인이 됩니다.건조한 환경도 각질의 주요 원인입니다.피부가 건조하면 각질이 더 쉽게 쌓이고 갈라질 수 있습니다. 특히 겨울철에는 실내 난방과 차가운 공기로 인해 발이 더 건조해질 가능성이 높습니다.가장 중요한 것은 잘못된 생활 습관입니다. 타이트한 신발은  발에 과도한 압력을 가해 특정 부위에 각질이 쌓이기 좋으며 발을 제대로 씻지 않거나 보습을 하지 않으면 각질이 쌓이는 속도는 빨라지게 됩니다.이런 각질을 무리하게 제거하면 피부가 더 빠르게 두꺼워지려는 반작용 현상이 나타납니다. 발 각질 관리 관리방법발 각질을 제거하려면 따뜻한 물에 발을 담가 피부를.. 2024. 11. 19.
히비스커스 차 효능, 섭취 방법 히비스커스 차는 붉은 색감과 특유의 새콤달콤한 맛으로 사랑받는 허브차 중 하나 입니다.목차 히비스커스 차 효능  심혈관 건강 증진히비스커스 차에는 안토시아닌과 폴리페놀 같은 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있어 활성산소로 인한 세포 손상을 방지하고 심혈관 건강을 개선합니다. 연구에 따르면, 히비스커스 차를 꾸준히 섭취할 경우 혈압과 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 체중 감량 및 대사 촉진히비스커스 차는 식욕 억제와 지방 분해를 돕는 성분을 포함하고 있어 체중 관리에 유익합니다. 특히, 혈당 조절을 지원하여 대사 건강을 증진합니다. 한 연구에서는 히비스커스 차를 꾸준히 섭취한 사람들이 체중과 허리둘레 감소 효과를 본 사례가 보고되었습니다. 피부 건강과 노화 방지히비스커스 차에 함유된 비.. 2024. 11. 18.
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