도파민 중독! 도파민으로부터 뇌건강을 지키는 방법(원인, 증상, 예방법)
도파민 중독이란?도파민은 쾌감과 보상을 느끼게 하는 물질입니다.하지만 이 물질이 과도하게 분비되면 더 큰 자극을 추구하게 되고, 이것이 중독으로 이어질 수 있습니다.즉, 도파민 중독은 스마트폰, 게임, 쇼핑, 음식 등 다양한 자극에 반복적으로 노출되어 도파민 분비가 과도하게 촉진되는 상태를 말합니다. 이러한 상태가 지속되면 뇌는 더 강한 자극을 원하게 되어, 일상적인 활동에서 만족감을 느끼기 어려워집니다.도파민 과소 분비: 우울증, 불안감, 파킨슨병, 치매 등으로 이어질 수 있습니다.도파민 과다 분비: 조증, 조현병, 과대망상 등의 증상을 유발합니다.도파민 중독의 주요 증상다음과 같은 증상이 나타난다면 도파민 중독을 의심해 볼 필요가 있습니다.집중력 저하: 짧은 시간에도 집중하기 어려워집니다.불안과 초조..
2025. 1. 5.
두통의 유형과 원인, 예방법
두통은 흔히 경험하는 증상 중 하나이지만 이유 없이 지속되거나 강도가 심할 경우에는 주의할 필요가 있습니다.단순한 스트레스나 피로로 치부하지 말고, 그 원인을 찾아내는 것이 중요합니다.특히 뇌졸중이나 뇌종양 같은 심각한 뇌 질환의 초기 신호일 가능성도 있기 때문에 자세한 확인과 조기 치료가 필요합니다.두통의 유형과 원인두통은 크게 일차성 두통과 이차성 두통으로 나뉩니다.일차성 두통특별한 기저 질환 없이 발생하며, 가장 흔한 유형 중 하나로 스트레스, 과로, 수면 부족 등이 주요 원인입니다.긴장형 두통, 편두통, 군발두통 등이 여기에 포함됩니다.이차성 두통뇌졸중, 뇌종양, 동맥류 등 기저 질환으로 인해 발생합니다.갑작스러운 극심한 두통이나, 신체 마비, 시력 저하 같은 증상을 동반할 수 있습니다.두통의 위..
2025. 1. 4.
