도파민 중독! 도파민으로부터 뇌건강을 지키는 방법(원인, 증상, 예방법)
도파민 중독이란?도파민은 쾌감과 보상을 느끼게 하는 물질입니다.하지만 이 물질이 과도하게 분비되면 더 큰 자극을 추구하게 되고, 이것이 중독으로 이어질 수 있습니다.즉, 도파민 중독은 스마트폰, 게임, 쇼핑, 음식 등 다양한 자극에 반복적으로 노출되어 도파민 분비가 과도하게 촉진되는 상태를 말합니다. 이러한 상태가 지속되면 뇌는 더 강한 자극을 원하게 되어, 일상적인 활동에서 만족감을 느끼기 어려워집니다.도파민 과소 분비: 우울증, 불안감, 파킨슨병, 치매 등으로 이어질 수 있습니다.도파민 과다 분비: 조증, 조현병, 과대망상 등의 증상을 유발합니다.도파민 중독의 주요 증상다음과 같은 증상이 나타난다면 도파민 중독을 의심해 볼 필요가 있습니다.집중력 저하: 짧은 시간에도 집중하기 어려워집니다.불안과 초조..
2025. 1. 5.
