반응형 고혈압 관리방법1 고혈압 발생 원인과 증상, 관리 및 예방법 고혈압은 흔히 "조용한 살인자"라고 불리며, 방치하면 심각한 건강 문제를 초래할 수 있는 위험 요인입니다. 초기에는 별다른 증상이 없어 인식하지 못하는 경우가 많기 때문에, 조기 예방과 관리가 매우 중요합니다.목차 고혈압 발생 원인 고혈압이란 혈액이 동맥 벽에 가하는 압력이 비정상적으로 높은 상태를 의미합니다. 일반적으로 정상 혈압은 120/80mmHg 미만으로 유지되는 것이 좋습니다. 고혈압은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.첫째, 생활 습관이 중요한 원인입니다. 고염식 식단, 운동 부족, 스트레스 등은 고혈압 발생 가능성을 높이는 요인입니다.둘째, 유전적 요인도 무시할 수 없습니다. 가족 중 고혈압 환자가 있는 경우, 고혈압에 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다.셋째, 나이와 성별에 따른 영향이 .. 2024. 11. 8. 이전 1 다음 반응형
